Ndolè
Le plat national sawa : feuilles amères mijotées à la pâte d’arachide et aux crevettes.
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35 plats · 10 régions
Les grands plats des 10 régions, avec les ingrédients rassemblés pour vous.
Le plat national sawa : feuilles amères mijotées à la pâte d’arachide et aux crevettes.
Le classique des soirées de Douala, mariné aux épices et servi avec des bâtons de manioc.
Le taro pilé et sa sauce jaune à la potasse, plat de fête bamiléké.
Ragoût de plantain et de viande aux épices, servi aux grandes cérémonies de l’Ouest.
Gâteau de niébé à l’huile de palme, cuit dans des feuilles de bananier.
Sauce gluante aux épices, préparée traditionnellement pour les naissances.
Pommes de terre et haricots pilés à l’huile de palme, spécialité de la Menoua.
Le plat-signature du Nord-Ouest : taro pilé et soupe jaune, mangés à la main.
Feuilles de morelle sautées, servies avec le fufu de maïs.
Poulet grillé à l’huile de palme, spécialité du peuple Kom, avec fufu de maïs.
Maïs et haricots mijotés à l’huile de palme, plat du quotidien.
Feuilles d’eru et waterleaf à l’huile de palme, avec water fufu ou gari.
Le macabo râpé des Bakweri, avec la soupe de noix de palme.
Bouillon très épicé, réconfortant, au poisson ou à la viande.
Feuilles d’okok à la pâte d’arachide, version sucrée ou salée, avec bâton de manioc.
Maïs frais, feuilles et jus de noix de palme : un plat beti de saison.
Gâteau de pistache cuit dans des feuilles, avec poisson ou viande.
Le bâton de manioc beti avec une sauce d’arachide maison.
Le poisson braisé des plages de Kribi, aux épices du littoral.
Sauce gluante au gombo, avec couscous de manioc.
Brochettes de bœuf grillées à l’épice kankan, de Ngaoundéré à Douala.
Boule de sorgho avec la sauce acidulée aux feuilles d’oseille.
Sauce gluante aux feuilles de corète, avec boule de mil ou de sorgho.
Sauce gluante aux feuilles de baobab, avec boule de mil.
Boisson fraîche à l’hibiscus, gingembre et citronnelle.
On vous aide
Trois questions, et nous vous proposons les kits qui vous ressemblent.